外面太吵、身体不适、压力太大、熬夜太嗨……对现代人而言，不睡觉的理由千千万万，在每一个美好的夜晚，都有人黑着眼眶熬着夜。

《2019年中国人睡眠白皮书》的数据曾指出，国人睡眠时长和得分均呈上升趋势，但熬夜情况有所增加，且有超四成90后每天熬夜。《2020年中国睡眠指数报告》则显示，年轻人主动熬夜的占比高达52.5%，高于失眠所占的36.7%。从历年的睡眠大数据中不难看出，在年轻群体中，主动熬夜甚至赶超失眠，成为最显著的睡眠问题。需要我们警惕的是，熬夜所带来的除了一时的痛快，还有对身体的巨大伤害。

睡眠不足会导致黑眼圈和痘痘的出现，更会加速皮肤衰老;熬夜看手机容易导致视力下降、眼压升高等;长期熬夜容易引起植物神经功能的调节紊乱，导致胸闷、胸痛、头晕、心慌;熬夜容易导致记忆力、注意力等下降，影响工作和生活，长期熬夜也会增加焦虑和抑郁的风险。

除了上面的问题，长期熬夜还有可能打乱生物钟，使主动熬夜演变为慢性失眠。另外，近几年因熬夜导致青光眼、脑梗、突发性耳聋等意外的新闻也屡见不鲜。这些后果都为熬夜人敲响了重视睡眠、珍惜健康的警钟。早睡觉、好好睡觉的计划不妨就从今天开始。夜太美，何必非熬夜，在有澳柯玛艾利特系列AI智慧感空调KFR-35GW/BpU33N-FX1的房间里舒舒服服睡个觉，它不香吗?

想睡好觉，温度要舒适

澳柯玛AI智慧空调搭载的AI智慧感技术，能自动感知环境温度和湿度，开机就会智能调节至最佳舒适状态，营造良好睡眠环境。V曲线睡眠技术贴合人体睡眠体温变化，不怕入夜后温度变化影响睡眠质量，轻松保持深睡眠。

想睡好觉，风感要柔和

进入睡眠之后人的身体彻底舒展开，对冷热的变化更为敏感。这款空调支持沐浴式制冷、地毯式制热，健康无风感，再也不必担心空调直吹带来不适了。

想睡好觉，呼吸要健康

清新通畅的呼吸，也是高质量睡眠的重要保障。这款空调配备了空气净化模块，能够强力去除苯、甲醛等有害物质，保持卧室内空气清新。配合高温双清洁功能，防止灰尘、细菌等污染室内空气，健康呼吸，睡觉更安稳。

重视睡眠，健康好睡，AI智慧感技术和V曲线睡眠技术让温度更舒适，沐浴式制冷、地毯式制热实现舒适零风感，空气净化模块、高温双清洁让呼吸更健康，全方位呵护健康好睡眠。愿你在澳柯玛艾利特系列AI智慧感空调KFR-35GW/BpU33N-FX1的守护中，安享舒适好睡眠。